食育おだし効果

食育おだしには様々な効果が/栄養素の高さが影響

　食育おだしには、さまざまな効果が期待できます。栄養素の高さが大きく影響しているからです。先のページでは、７つの栄養素の含有量を顆粒に比べてみましたが、他の食べ物と比較してみてみましょう。
　たんぱく質（筋肉や血を作る）、亜鉛（成長や味覚に影響）、マグネシウム（歯や骨を作る）、鉄分（体中に血を届ける）、DHA（脳の形成に欠かせない成分）、カルシウム（骨や歯を作る）、ビタミンD（カルシウムの吸収を助ける）の順に比較してみました。

　食育おだしの７つの栄養素は、他の食べ物に比べると、含有量が高いことが分かります。
　たんぱく質　牛乳約１杯分
　亜鉛　しじみ約４０個分
　マグネシウム　シイタケ約１２個分
　鉄分　ほうれんそうのお浸しの約３杯分
　DHA　まぐろ約１０切れ分
　カルシウム　しらす干し大さじ２２．４杯分
　ビタミンD　たまご約２．５個分
　成長期の子どもの栄養を十分に補給することができます。伸び伸びとすくすくと子どもたちは育つでしょう。

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　「味も美味しくて、体にもよくて大満足です」
　「いつも離乳食に粉のままかけておにぎりにしたり食べさせています。手軽に栄養が取れるので良いです」
　「とってもおいしくて旦那もびっくりしていました。高いと思うけど子どもと自分のためと思って続けて買ってしまいます」
　「離乳食用に購入しました。簡単においしいダシが取れ、いろいろな離乳食に利用しています。リピートさせていただきます」（楽天みんなのレビューから抜粋）